FuelingSua performance em endurance, conectada em um só lugar.
O FEN começa pelo fueling: conecte seus treinos, registre sua estratégia, compare o que planejou com o que executou e acompanhe sua evolução.
A conexão com o Strava é feita na sua conta, depois do cadastro. Você também pode registrar treinos manualmente.
Progresso
Últimas 8 semanas • Todas as modalidades
Fueling Score médio
74
Treinos com registro
12
1º registro (média)
14%
Aderência ao plano
67%
Evolução do Fueling Score
Completude
32/40
Distribuição
24/30
Aderência
22/30
Consumo registrado
- 00:12Água250 ml
- 00:31Gel1 un
- 00:48Isotônico300 ml
- 01:05Cafeína1 un
Compatível com Strava
Sincronize suas atividades já registradas.
Seus dados são seus
Cada conta acessa apenas os próprios registros.
Conexão que você controla
Você pode desconectar o Strava quando quiser.
Como funciona
Um loop simples: treino no Strava, registro de consumo, feedback, Fueling Score e evolução.
Conecte seu Strava
Autorize a conexão com a sua conta em poucos toques.
Seu treino entra na plataforma
As sessões sincronizadas aparecem com duração, distância e métricas disponíveis.
Registre o que consumiu e responda ao feedback
Água, gel, isotônico, eletrólitos, cafeína ou outro — minuto a minuto — mais sensação, RPE, resposta gastrointestinal e aderência.
Receba seu Fueling Score
Nota de 0 a 100 calculada por completude, distribuição e aderência do protocolo registrado.
Acompanhe sua evolução e padrões
Histórico, progresso por período e insights observacionais dos seus próprios registros.
Tudo que você precisa para evoluir
Fueling Score
Indicador transparente de 0 a 100 da qualidade e completude do protocolo que você registrou.
Insights observacionais
Leituras determinísticas dos seus registros: timing do primeiro consumo, maiores intervalos e concentração ao longo do treino.
Histórico e progresso
Evolução por 4, 8 ou 12 semanas, com filtros por modalidade e comparação entre períodos.
Registro de consumo
Linha do tempo minuto a minuto com tipo e quantidade de cada item ingerido.
Feedback pós-treino
Sensação final, RPE de 1 a 10, resposta gastrointestinal e aderência ao que você havia planejado.
Integração com Strava
Sincronização das suas atividades para você registrar o fueling sem cadastrar treino manualmente.
Dados que viram decisões
A tela de Progresso reúne o que os seus registros mostram ao longo das semanas, para você decidir o que quer testar no próximo treino.
- Veja a evolução do Fueling Score por período e por modalidade.
- Compare treinos com registro mais completo e mais parcial.
- Identifique em que parte do treino o consumo se concentra.
- Acompanhe sensação final, RPE e resposta gastrointestinal ao longo do tempo.
Progresso
Últimas 8 semanas • Todas as modalidades
Fueling Score médio
74
Treinos com registro
12
1º registro (média)
14%
Aderência ao plano
67%
Evolução do Fueling Score
Padrões observados
- • Primeiro registro costuma acontecer nos primeiros 15% do treino.
- • Maior intervalo sem registro aparece no terço final das sessões longas.
- • Semanas com registro mais distribuído tiveram score médio maior.
Feito para atletas de endurance que querem entender melhor seus próprios registros
Uma plataforma que começa pelo fueling
Hoje, o módulo disponível no FEN é o Fueling: sincronização de treinos com o Strava, registro de consumo minuto a minuto, feedback pós-treino, Fueling Score e acompanhamento da sua evolução.
A arquitetura do produto foi pensada para crescer junto com o atleta, mantendo identidade, privacidade e escopo de dados por conta. Novos módulos só serão anunciados quando estiverem realmente disponíveis.
Pronto para entender melhor seu fueling?
Crie sua conta, conecte o Strava e comece a registrar o consumo dos seus treinos.